نکاتی برای داشتن فشار خون طبیعی
برای داشتن فشار خون طبیعی باید مصرف مواد غذایی همچون نمک/کافئین/آرد سفیدومحصولات تهیه شده از این آردمانند:نان لواش/وغذاهای سرخ شده ی پرچرب/نیکوتین/شکرومواد غذایی کنسرو شده/اسانس ها ورنگ ها افزودنی را به حداقل رساند
توجه: ما این را نگفتیم که این موادرا استفاده نکنید بلکه گفتیم به حداقل برسانید